Yorgunluk çayı

Yorgunluk, mevsimsel olarak ya da yoğun iş temposu, stres, yetersiz beslenme veya uykusuzluk nedeniyle zaman zaman herkesi etkiliyor.
İşte sizi rahatlatacak bitki çayı tarifi...

Malzemeler

- 5 bardak su

- 4 orta boy kabuklu elma

- 2 orta boy kabuklu limon

- 2 parça kabuk tarçın

- 2 adet karanfil

- 5-6 adet tane karabiber

- 3 poşet ya da 3 yemek kaşığı yeşil çay

Hepsi bir arada 10 dakika kadar kaynatılıp içilebilir.

(ensonhaber)

Güncelleme Tarihi: 07 Aralık 2015, 17:04