CANAN KARATAY, D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNE KARŞI KIŞIN TÜKETİLMESİ GEREKEN YİYECEKLERİ AÇIKLADI

"Dışarı çıkın yürüyün"

Prof. Dr. Canan Karatay, kış mevsiminde D vitamininden yoksun kalındığını belirterek, şunları kaydetti: "Kışın psikolojik olarak vücut hastalanıyor. Bunun sebebi güneşsizlik. İçeriye kapanmamak lazım… Dışarı çıkın. Kar yağsa da, kış olsa da dolu yağsa da buz tutsa da,çıkıp dışarıda yürüyün. Deniz kenarında yürüyün, ormanlarda yürüyün. O zaman depresyondan da kurtulursunuz açıklamasını yaptı.