Uzmanından ’Sahuru vaktinde yapın’ uyarısı

Uzmanından ’Sahuru vaktinde...

04 Mayıs 2019, 10:13 0 Yorum

Ramazan ayında, iftar ve sahurdan oluşacak iki ana öğünde sağlıklı beslenmenin püf noktalarını anlatan diyetisyen Sevgi Gökçen Erkün Eryılmaz, gün içinde fazla yorulmamak ve enerji kaybının yaşanmaması için yatmadan yemek yerine, sahura kalkarak beslenmenin yapılması gerektiğini söyledi. Sahurda yapılan yanlışlardan bir tanesinin de siyah çay tüketimi olduğunu kaydeden Eryılmaz, "Siyah çay içmek yerine yoğurt, ayran gibi hem sıvı hem de içinizi ferahlatacak besinler tüketmeniz gün içerisinde daha dinç kalmanıza yardımcı olacaktır" dedi.

Ramazan’da sağlıklı beslenin

Ramazan’da sağlıklı beslenin

03 Mayıs 2019, 12:48 0 Yorum

Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü Diyetisyeni Betül Çiçek, Ramazan’da en önemli öğünün sahur olduğunu belirterek, "Ramazan ayında en çok dikkat etmemiz gereken şey öğünlerde yemekleri iyice çiğneyerek yavaş yavaş yemek. İftardan yaklaşık 1 saat sonra yürüyüş de faydalı olur” dedi.

Ramazan ayında su tüketimine dikkat

Ramazan ayında su tüketimine...

30 Nisan 2019, 10:55 0 Yorum

Uzman Diyetisyen Özlem Tay, sağlıklı bir Ramazan ayı geçirmek için su tüketiminin önemi hakkında bilgi verdi.

“Çocuklarda altını ıslatma sorunu bir seansta çözülebilir”

“Çocuklarda altını ıslatma...

30 Nisan 2019, 10:51 0 Yorum

Uzman Klinik Psikolog Emel Aner Aktan, çocuklarda parmak emme veya tırnak yeme gibi sorunların stres ve kaygı bozukluğundan kaynaklandığını belirterek, “Alt ıslatma sorunu bir seansta alışkanlıklar değiştirilerek çözülebilir” dedi.

Uzmanlardan ’tiroit nodülü’ uyarısı

Uzmanlardan ’tiroit nodülü’...

29 Nisan 2019, 15:15 0 Yorum

Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Hatice Özer, insan vücudunda bazen şikayet vermeden ortaya çıkan tiroit nodülünün takibinin iyi yapılması gerektiğini, aksi halde farklı sağlık sorunlarını ortaya çıkarabileceğini söyledi.

Liposuction zayıflama yöntemi değildir

Liposuction zayıflama yöntemi...

29 Nisan 2019, 12:04 0 Yorum

Plastik, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrah Doç. Dr. Karaca Başaran, Liposuction’un bir zayıflama yöntemi olmadığını belirterek, “Lipoplasti veya yağ şekillendirme olarak da bilinen Liposuction, fazla yağ depolarını yok ederek vücudun spesifik bölgelerini incelten ve tekrar şekillendiren, böylece hastanın vücut konturlarını ve oranlarını iyileştiren cerrahi prosedürdür” dedi.

Kalbinden çıktı !

Kalbinden çıktı !

22 Nisan 2019, 16:01 0 Yorum

Kahramanmaraş’ta nefes darlığı, baş dönmesi ve bayılma gibi rahatsızlıklar nedeniyle ameliyata alınan kadının kalbinden 6 santim çapında kitle çıkarıldı.

Bahar ayları, bacaklarda varis tedavisinin tam zamanı

Bahar ayları, bacaklarda varis...

22 Nisan 2019, 12:21 0 Yorum

Kalp ve Damar Cerrahı Op. Dr. Aybanu Gökçen, yüzeysel ince varislere ilişkin tedavi teknikleri hakkında bilgi verdi.

Kronik hastalıklar mutfakta başlar

Kronik hastalıklar mutfakta başlar

22 Nisan 2019, 09:14 0 Yorum

Uzman Dr. Hüseyin Cenkler, sağlıklı beslenmenin insanların ne yiyeceğini, ne zaman yiyeceğini, ne kadar yiyeceğini ve yediklerini hangi besinlerle yememesi gerektiğini bilme sanatı olduğunu belirterek, bu konunun uzun yıllar hekimliği meşgul eden bir konu olduğunu söyledi.

Diş çekimleri çene yapısını bozabilir

Diş çekimleri çene yapısını...

20 Nisan 2019, 14:18 0 Yorum

Diş Hekimi Mahmut Genç, diş çekimlerinin çene yapısını bozabildiğini belirtti.

banner33

banner34